보이차 효능1 보이차 효능, 보이차 끓이는 법 정리 보이차는 발효를 거친 중국의 대표적인 차로 건강에 다양한 효능이 있다고 알려져 있습니다. 보이차에는 어떤 효능이 있으며, 보이차를 끓이는 법에 대해 자세히 정리해 보았습니다. 보이차 효능 1. 체중 관리와 지방 분해 촉진보이차는 지방 분해를 돕는 성분이 있어서 체중 관리에 좋습니다. 특히, 발효 과정에서 생기는 갈산 성분이 지방 세포의 축적을 억제하고 체지방을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 콜레스테롤 감소보이차의 갈산과 카테킨은 심혈관에 좋습니다. 보이차를 꾸준히 섭취할 경우 혈액 내 콜레스테롤 수치가 개선될 수 있습니다. 3. 항산화 효과보이차에는 항산화 물질이 풍부해 체내 활성산소를 줄이고, 세포 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다. 이로 인해 노화 방지와 전반적인 신체 건강 증진에 좋습.. 생활정보 2024. 11. 13. 더보기 ›› 이전 1 다음
